Ce repede trece timpul, parca ieri plecam spre maternitate si iata ca a sosit si momentul diversificarii :) Am avut mari emotii, dar primul piure a avut un mare succes, se pare ca cea mica e o mancacioasa :) Sunt foarte multe pareri si scheme de diversificare, noi am decis sa o urmam intocmai pe cea data de pediatra noastra si va recomand si voua sa ascultati de doctor. Bebelusa mea e alaptata exclusiv si am inceput diversificarea la 6 luni (fara 6 zile) dupa urmatoarea schema:

SAPTAMANA 1: Piure de legume – pranz 13:00-14:00

Fierbem la aburi 2 morcovi, 1/2 dovlecel, 1 pastarnac, 1 radacina de patrunjel si o bucatica de telina (*ultimele 3 legume trebuie introduse pe testate, pentru ca sunt aromate si atoase si e posibil sa nu ii placa lui bebe. Noi am riscat si ne-au placut :) Pasam legumele cu putina apa pana obtinem un piure mai diluat, adaugam si 2 lingurite de ulei de masline presat la rece. Impartim amestectul in 4 borcanase, 2 pt azi si maine, 2 in congelator. Asta a recomandat doctorita, insa eu voi injumatati cantitatile si voi prepara piureul pt 2 zile. A doua zi il incalzim la bain-marie. Piureul se introduce treptat dupa cum urmeaza:

ziua 1: 3-5 lgt + alaptat

ziua 2: 7-10 lgt + alaptat (…)

ziua 7: 150-180-200g, inlocuim complet laptele la aceasta masa

SAPTAMANA 2: Piure de fructe dimineata 9:00-10:00

Mar copt/ dovleac copt / para cruda + 1 rondea de avocado + 1 lgt cereale integrale bio pentru bebelusi (fara gluten, puteti folosi mei/quinoa fierte)

ziua 1: 3-5 lgt + alaptat

ziua 2: 7-10 lgt + alaptat (…)

ziua 7: 150-180-200g, inlocuim complet laptele la aceasta masa

SAPTAMANA 3:

a) Introducem carnea la masa de pranz

30-40g carne (cat 2 nuci mari) pui de tara/ curcan/ vita, fiarta separat si maruntita, apoi amestecata in piureul de legume.

b) Introducem o masa de cereale seara 19:00

Cereale integrale bio pentru bebelusi (fara gluten) preparate cu lapte matern sau apa, conform instructiunilor de pe ambalaj sau mei/quinoa fierte.

ziua 1: 3-5 lgt + alaptat

ziua 2: 7-10 lgt + alaptat (…)

ziua 7: 150-180-200g, inlocuim complet laptele la aceasta masa

* Dupa ce o masa e inlocuita complet cu solide, ii oferim bebelusului apa (30-60-90ml) in biberon, dupa masa. Eu nu ii dau nici suc, nici ceai.

* Dupa o luna programul de masa ar trebui teoretic sa fie acesta: dimineata san, 9-10 fructe, 13-14 legume cu carne, 16-17 san, 19 cereale, la culcare san.

ACCESORII UTILE:

Tineti-ne pumnii! Ne vedem la 7 luni! :)

ENGLISH VERSION 

Coming soon…

Print Friendly, PDF & Email

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *