Ciocolata bebelusului. Pregatesc un articol cu idei de retete pentru bebelusi +7 luni, si m-am gandit ca intre timp sa ii fac un upgrade retetei de budinca de roscove pe care o faceam de pe vremea diversificarii Ilincai :) Nu am mai adaugat nici un indulcitor si a iesit oricum foarte buna, i-a placut lui Teo :) Fina, cremoasa, iar pudra de roscove (carobul) ii aduce un plus de nutrienti: calciu, fosfor si altele (detalii aici)
Ingrediente (2 portii):
- 1 avocado copt
- 1 banana
- 2 lg pudra de roscove (carob)
- 1 lgt ulei de cocos
Simplu, ca de obicei: introducem toate ingredientele in blender si mixam bine pana obtinem o consistenta fina. Se pot pasa si cu blenderul vertical.
Apoi turnam crema in doua castronele mici mici pentru pitici :) A doua portie sau ce ramane se pastreaza in frigider pentru a doua zi, se va mai intari putin la rece datorita uleiului de cocos :)
Bine, daca bebelusul e mancacios, poate da gata ambele portii, Teo a mea mananca de 2 ori din aceasta reteta de ciocoata bebelusului. Pofta mare, pitici! Ciocolata bebelusului
ENGLISH VERSION
I am preparing an article with recipes for babies over 7 months old and I thought I’d give an upgrade to my carob chocolate pudding, the one I used to make for Ilinca when she was a baby :) I did not use any sweetener this time, and it was perfect just like that, Teo really liked it :) It’s so smooth and creamy and the carob brings extra nutrients, like Calcium, Phosphorus and others (details here)
Ingredients (2 serving):
- 1 ripe avocado
- 1 banana
- 2 tbsp carob
- 1 tsp coconut oil
Simple, as always: blend all the ingredients well, until smooth and creamy. You can use a vertical blender, too. Pour the pudding in 2 small bowls for your little one. Store the remaining pudding in the fridge for the next day, it will harden just a little because pf the coconut oil. Enjoy!
Descoperă mai multe la Madeline.ro
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.