E mare mare nebunie in lumea keto online, o explozie de retete de chaffles (cheese+waffles = chaffles), practic niste waffles sau gaufre pe baza de ou si branza mozzarella, cu diverse add- ins. Normal ca a trebuit sa le incerc si eu, bineinteles in varianta dulce mai intai :)) Sunt foarte gustoase, versatile si ideale pentru fanii branza, iar cantitatile sunt usor de dublat :) Yumm!

Ingrediente (2 buc):

  • 100g mozzarella rasa
  • 1 ou
  • 2 lg Edulcorem* (NOU!)
  • 1/2 lgt scortisoara

Mai intai incalzim aparatul de facut gaufre. Amestecam mozzarella data pe razatoare cu oul, indulcitorul si scortisoara. Punem compozitia in aparat si il lasam sa isi faca treaba cam 4-5 min, pana se rumenesc frumos.

Se scot cu grija din aparat si se lasa la racit pe un gratar. Sunt cam moi, insa dupa racire se vor intari. Eu le-am taiat bastonase si le-am tavalit prin indulcitor cu scortisoara. Bune de tot! :)

*Edulcorem stevia e fratele mai mic si mai accesibil ca pret al lui Green Sugar, e super bun! :) La fel de sanatos si natural, cu 0 indice glicemic si 0 calorii, il recomand calduros, il gasiti aici.

*Reteta preluata de aici.

ENGLISH VERSION

The online keto community is simply obsessing about these chaffles recipes. They are practically egg and cheese waffles (cheese+waffles = chaffles), with various add-ins. Of course I had to check them myself, and I started with a sweet recipe :) So tasty, versatile and easy to double quantities :) Yumm!

Ingredients (2 pcs):

  • 100 g grated mozzarella
  • 1 egg
  • 2 tbsp stevia erythritol
  • 1/2 tsp cinnamon

First heat up the waffle iron. Mix the grated mozzarella, egg, sweetener and cinnamon. Spread evenly in the waffle iron and cook for about 4-5 min, until golden brown.

Gently remove from the iron and let them cool on a rack. They are a little soft, but the harden after cooling. I cut mine into sticks and coated them with sweetener and cinnamon. Super yummy!

1 Comment on Chaffles keto cu scortisoara / Keto cinnamon chaffles

  1. Foarte bune la gust, dar nu am reusit sa le scot intregi. Cred ca nu e aparatul meu prea bun, insa le-am facut cocolos si au fost delicioase! :)))) Minunate pentru cheful-de-ceva-dulce-rapid.

Lasă un răspuns