Review placă de vibromasaj

Placă de vibromasaj Go4Fit. Tot văzusem în online plăci de vibromasaj and I was intrigued, mai ales că eu am de prin 2011 o măturică de bambus pentru masaj, pe care o folosesc și azi. Măturica de bambus (am luat-o de la Shifu Yan Lei,) este un instrument simplu de auto-masaj folosit de mult timp de către călugării shaolini și de cei care practică Qigong. Se folosește după antrenament sau după duș, de câteva ori pe săptămână și ajută la relaxarea mușchilor tensionați, stimularea circulației și drenajului, reducerea stresului și o stare generală de revigorare. De aceea am rezonat și cu ideea unei plăci de vibromasaj, mai ales că mă pasionează tot ce ține de sănătate și wellness :) Am revenit azi cu review după 2 luni de utilizare, mereu primesc întrebări despre placă după ce o postez în stories :))

So, eu mi-am luat modelul GO4FIT GF1000, pe care l-am și văzut la Deliciously Crys și Laura Coman (și am încredere în recomandările lor) și care e cel mai simplu și also cel mai ieftin. Eu chiar l-am prins la reducere pe eMAG, a fost undeva în jur de 400 de lei, mi s-a părut o variantă foarte bună pentru a testa genul acesta de aparat fără să investesc mult din start (mai au alte 2 modele, vă las linkurile mai jos dacă vreți variantele mai profi :)

Ce mi se pare important de spus de la început este că genul acesta de aparat NU este unul de fitness propriu-zis. Nu îl folosesc pentru masă musculară și nici nu îl privesc ca pe ceva care înlocuiește sportul, pentru asta merg la Pilates Reformer (hardcore stuff :))), deși Pilates sună… light :))Pentru mine este mai degrabă o unealtă de relaxare, detensionare, activare ușoară și drenaj. Mayo Clinic notează că astfel de platforme pot susține fluxul sanguin, flexibilitatea, reducerea durerii musculare după efort, iar unele cercetări arată efecte și asupra forței, echilibrului sau chiar asupra scăderii în greutate, mai ales când sunt combinate cu reducerea caloriilor, firește :)

Placa de vibromasaj mă ajută atunci când simt picioarele grele, corpul tensionat sau pur și simplu vreau 10 minute pentru mine. Îmi place mai ales seara să mă pun pe ea, la un film :) De când o folosesc, simt destul de clar partea de activare a circulației și de „deblocare” a corpului. De multe ori, după ce o folosesc simt nevoia să merg la baie imediat după, lol :)) Deci pe partea de drenaj văd cele mai evidente efecte :)

Din experiența mea, adică după 2 luni de utilizare, îmi place placa aceasta de vibromajasa pentru că îmi oferă:

o senzație de relaxare după zile mai obositoare
un mic ritual de detensionare
activare ușoară, fără efort mare
senzație plăcută de drenaj și „reset”
sentimentul că fac ceva pt mine 10 minute fără efort :)

Un lucru important pe care vreau să vi-l spun este legat de copii. În primele zile le-am lăsat și pe fete foarte puțin pe ea, din curiozitate, dar apoi am studiat mai mult și am decis că NU este ceva ce vreau să mai folosească, pentru că la copii oasele, articulațiile și coloana sunt încă în creștere.

Per total, mie îmi place și mă bucur că am luat-o, e o achiziție pe care o recomand: îmi aduce relaxare, detensionare, drenaj și senzația plăcută că fac ceva bun pentru corp, chiar și atunci când nu am chef sau timp de mai multă mișcare :) Mai jos vă las modelele disponibile în ordinea crescătoare a prețului, dați click pe poza benzii care vă interesează :)