Checklist pentru ultima luna de sarcina

In ultima luna de sarcina, cu cat se apropie mai mult momentul nasterii, cu atat cresc si emotiile si nu mai stii ce faci si ce ai de pregatit inainte de marele moment :) Dupa experienta personala a celor 2 nasteri, am facut o lista cu tot ce mi s-a parut mie necesar sa pregatesc in ultima luna de sarcina ca sa am tot ce imi trebuie inainte sa apara bebe, sper sa va fie si voua utila :)

Nastere:

Fa-ti bagajul pentru maternitate: am scris AICI ce am avut in Geanta de maternitate si apoi am actualizat articolul cu ce am folosit si ce nu am folosit :) Depinde foarte mult de spitalul la care nasti, deci intreaba-ti doctorul exact de ce ai nevoie
Recoltarea de celule stem – intra in posesia kiturilor si depoziteaza-le corespunzator (1 kit trebuie sa stea la temperatura camerei, altul in frigider) Dupa nastere, in maxim 2 ore, cineva trebuie sa sune la numarul de pe cutii pentru a trimite curierul special sa ridice kiturile. Daca maternitatea la care nasti e aceeasi care furnizeaza kiturile, problema e rezolvata, eu insa de 2 ori am nascut la stat si de 2 ori am recoltat celule stem cu Regina Maria, asa ca a trebuit sa ma ocup de acest aspect logistic :)
Pregateste Dosarul de analize, aranjeaza toate documentele in ordine cronologica
Stabileste ultimele detalii legate de nastere cu doctorul tau
Nu uita de buletin, cardul de sanatate si, daca e cazul, voucherele Materna

Mama:

NECESAR POST PARTUM: tampoane pentru san, comprese Multi-Mam si/sau crema cu lanolina pentru ragade, chiloti de unica folosinta (pt spital), chiloti mari din bumbac (pentru acasa), tampoane postnatale, perna de alaptat, ceai pentru lactatie, crema pentru cicatrici (Strataderm), centura modelatoare, vitaminele prescrise de doctor
Pregateste-ti haine in care iti e usor sa alaptezi, nu trebuie neaparat sa fie haine speciale, eu am folosit rochite fara bretele, camasi/rochii cu nasturi, rochii lejere de vara :)
Documentare: urmareste programul Bebe Bun Venit pentru a afla tot ce ai nevoie sa stii despre sarcina, nastere, perioada postpartum, ingrijirea bebelusului, somnul bebelusui, alaptat and so on :)
Descarca aplicatia Wonder Weeks pentru salturile mentale (leaps) prin care trece bebelusul
Self-care: nu uita de tine, sa fii frumoasa si ingrijita, programeaza-te la epilat, unghii, tuns, vopsit sau fa aceste lucruri acasa, daca preferi (eu le fac pe toate singura, mai putin tunsul :))

Bebe:

Spala si calca hainutele de bebe (newborn si 0-3 luni), asternuturile, prosoapele, bucatile de finet/muselina
Spala si sterilizeaza biberoane, pompa de san, suzete
Cauta un pediatru bun care sa fie si medic de familie la care sa inscrii copilul
NECESAR BEBE
1. Consumabile: gel spumant pentru piele si par, scutece, aleze, servetele umede, comprese sterile, betisoare cu opritor bebe, Bepanthen, Sudocrem
2. Hainute: bodyuri intregi cu capse (minim 7-8 bucati), 5 scutece de finet/muselina, 2 paturici, 2 caciulite, 1-2 prosoape
3. Diverse: sterilizator, biberoane, cadita pentru baie, termometru de baie, termometru de camera cu higrometru, lampa de veghe, termometru cu cap flexibil, forfecuta, carucior cu landou pentru plimbare
4. Medicamente: Baneocin pudra, Betadina, ser fiziologic, supozitoare cu glicerina/microclisme Melilax pediatrice, supozitoare cu paracetamol pentru bebelusi

Acasa:

CAMERA BEBELUSULUI:
Monteaza patutul, pune-i asternuturi spalate si calcate, monteaza caruselul daca ai luat unul
Monteaza si verifica monitorul video
Aranjeaza-i hainutele in dulap pe varste (newborn, 0-2 luni, 3-6 luni etc), sertarul cu consumabile (scutece, servetele umede etc), sertarul cu medicamente
DIVERSE:
Cumpara si monteaza un Scaun de masina sau scoica (pentru transport cu masina, NU landou, landoul are protectie 0 in caz de impact) Este obligatoriu sa ai asa ceva pentru cand scoti bebelusul din maternitate si il aduci acasa
Daca mai aveti copii, asigura-te ca are cine sa stea cu celalalt copil cat timp vei sta in spital sau in caz de urgenta, daca travaliul se declanseaza mai devreme si mai ales noaptea
Fa curatenie generala in toata casa – ideal e sa nu faci tu, gravida fiind in luna a 9a, ci roaga familia sa te ajute sau plateste pe cineva :)
Du masina la spalatorie
Mancare – gateste si congeleaza mancarurile care se preteaza la asa ceva sau gandeste-te cum veti proceda dupa nastere, unde veti comanda sau cine va va gati. La noi a venit mama si s-a ocupat de mancare :)
Cumparaturi: aprovizioneaza-te cu alimente, apa, cosmetice, diverse produse pentru acasa (servetele, hartie igienica, detergenti etc) E bine sa ai stoc suficient din toate imediat dupa nastere, sa scapi de grija ca ai ramas fara sampon sau faina :))