O dimineata de sambata perfecta incepe cu un mic dejun savuros si sanatos: Read more…
fara carne
Tocanita de linte si naut
Dupa saptamana raw am vrut sa revin treptat la alimentatia normala, asa ca Read more…
Ciuperci cu smantana de caju
O mancarica raw absolut delicioasa cu ciupercute proaspete, smantana de caju Read more…
Salată de morcovi
Proiectul 7 zile raw (din 2014) decurge bine și mă simt excelent! :) Iată ce am mai Read more…
Bruschete cu cartof dulce
Astazi avem in meniu bruschete cu cartof dulce :) O reteta inedita in care dulceata Read more…
Saratele cu mei si quinoa
Vremea rece ne impinge la mai multe seri petrecute acasa pe canapea, la un Read more…
Salata de cartofi dulci si fasole
Cartofii dulci au multe beneficii nutritionale: contin vitamina A, ajuta la Read more…
Humus, reteta clasica
Humusul este un preparat originar din Orientul Mijlociu dupa care eu una sunt Read more…
Salata de conopida, naut si quinoa
Imi place mult sa experimentez in bucatarie, sa combin mai multe arome care Read more…
Supa de ardei copti si quinoa
O supa fierbinte si aromata e tot ce imi doresc pe vremea aceasta, voi nu? :) Supa Read more…
Varza de Bruxelles si ciuperci la cuptor
Nu mai stiti ce sa gatiti rapid si sanatos pentru cina? Iata o idee excelenta: Read more…
Chipsuri de telina
Am pregatit pentru voi niste chipsuri delicioase si aromate care dau dependenta :) Read more…
Stir-fry de legume
Ca sa ne mentinem in forma si sa avem energie, trebuie sa mancam multe legume Read more…
Supa crema de ciuperci
O supa crema savuroasa de ciuperci care va va incalzi in aceste zile ploioase Read more…
Salata de kale, dovleac si quinoa
O salata tomnatica foarte aromata, cu multi nutrienti, perfecta pentru pranz sau Read more…
Salata de rosii cu branza si busuioc
Sunt mare fana salate, cam in asta consta in general masa mea de seara, si Read more…