Selectie de retete keto de post / Keto vegan recipe selection

Retete KETO de post. Am primit solicitari de la cei care ma urmesc (si sunteti din ce in ce mai multi, love y’all! :) de a veni cu propuneri de retete keto de post, pentru ca urmeaza postul Pastelui si e multa lume interesata de reteta sanatoase de post, fara margarina, snitele de soia, Oreo, cartofi prajiti etc, ati inteles voi ideea :) Asa ca iata o selectie de retete keto de post de pe blogul meu si nu numai, dati click pe numele sau imaginea retetei care va face cu ochiul:

Mic dejun

• Paine keto de post – am gasit 4 retete de post pe blogul Sweet as Honey (EN): chifle keto (similare cu chiflele pufoase cu psyllium :), paine keto de post, lipii keto, paine keto Naan
• Guacamole, Salata de vinete, Pesto
• Zacusca cu ciuperci de la Lacra blog
• Crema/lapte de cocos, seminte, nuci, fructe de padure
• Icre de chia
• Terci keto de post
• Smoothie din: lapte de cocos, cacao, unt de migdale, indulcitor, vanilie
• Clatite pufoase de la MeatFreeKeto (EN) cu gem de zmeura
• Budinca de orez konjac
• Budinca de chia si cafea, budinca de chia cu capsuni
• Granola cu ciocolata – fara caramele si cu ulei de cocos in loc de unt
• Salata de vinete si avocado
• Pate din seminte de floarea soarelui, fasole batuta keto si Baba Ghanoush de la Retete LCHF

Pranz, cina

• Ciuperci la tigaie cu usturoi – cu ulei de cocos in loc de unt
• Varza de Bruxelles si ciuperci la cuptor
• Spaghete din dovlecei
• Ridichi coapte
• Paste dietetice cu nuca
• Salata mixta cu maioneza de avocado
• Salata calda de dovlecei – fara branza de capra
• Salata de sparanghel
• Ciuperci umplute
• Pasta de broccoli si alune de padure – fara unt si crema de branza
• Conopida la cuptor cu masline si capere
• Mancare de praz cu masline – fara morcov
• Broccoli cu sos dulce acrisor – fara zahar si cu migdale in loc de caju
• Salata de rosii si ardei coapte
• Mancare de fasole pastai cu usturoi – fara morcovi
• Orez din conopida aka cauliflower rice (reteta video aici)
• Supa rece Gazpacho
• Altele: salata de varza cu marar, muraturi fara zahar, salata de ardei copti
• Legume fierte la abur: conopida, broccoli, sparanghel, dovlecei, varza de Bruxelles.

Gustari

• Crackers cu seminte de in
• Crackers cu susan si chimen
• Unt raw de migdale
• Smoothie de capsuni
• Crackers de la Low Carb Yum (reteta aici)
• Nuci, migdale, alune de padure
• Seminte de floarea soarelui, susan, dovleac, canepa
• Bastonase de legume, masline
• Bete de teliona Apio cu unt de migdale

Dulciuri

• Trufe Ferrero Rocher keto
• Frisca de cocos! :)
• Batoane raw cu susan
• Nutella low carb
• Trufe halva keto
• Biscuiti cu unt de arahide si canepa
• Fudge raw cu ciocolata si alune de padure
• Bomboane cu ciocolata, rom si visine
• Raffaello low carb – cu ulei de cocos in loc de unt
• Batoane proteice cu migdale si canepa
• Budinca de avocado si ciocolata
• Martipan, bomboane de martipan
• Bounty raw vegan
• Trufe cu avocado si nuca
• Inghetata de dovleac
• Prajiturele raw cu cafea
• Bomboane raw cu cocos si cacao

Sper ca v-a inspirat selectia mea, daca aveti alte sugestii le astept cu drag, pofta mare! :)

*Credite foto aici.