Rețete pentru bebeluși +1 an. Eeeei, după 1 an, parcă e altă viață, bebelușul nostru deja e un mic omuleț care mănâncă singurel :) Și gama de mâncăruri și alimente pe care o are la dispoziție e muuuult mai variată, wohooo! :)) Iată ideile noastre pentru mic dejun, prânz, cină și gustări, acasă sau în deplasare. E o listă lungă și utilă, zic să o salvați undeva la îndemână :)
Mic dejun
- Omletă fără ulei, legume (roșii castraveți, ardei)
- Brânzică de casa/de vaci/urdă/telemea slabă, pâine, roșii
- Cereale cu lapte: muesli cu zmeură și banane sau banană, piersică și măr
- Ou fiert tare, legume
- Pâine cu unt
- Brioșe omletă
- Papanași la cuptor, serviți cu fructe pt varianta dulce sau cu legume, pt varianta sărată, sunt mega hit la noi :)
- Budincă de griș cu afine
- Gaufre cu mălai
- Smoothie cu fructe
- Friganele gaufre
- Clătite cu banană, clătite pufoase cu banane
- Terci de ovăz cu morcovi
- Brioșe aperitiv cu legume
- Budică de cușcuș cu afine
- Budincă de quinoa cu fructe
Prânz
- Supă de pui cu tăiței
- Ciorbiță de pui/văcuță
- Supă cremă din legumele preferate, crutoane de casă
- Pilaf cu legume și pui
- Cărniță fragedă la cuptor (pui, vită, curcan, porc slab) cu legume
- Grătar de pui/pește, cartofi copți sau făcuți la Airfryer
- Tocănițe (făcute fără prăjeală în ulei)
- Mămăliga cremoasă cu ou
- Ficăței la cuptor, piure de cartofi
- Chifteluțe de somon și cartof dulce
- Paste cu vită la cuptor
- Chifteluțe de curcan la cuptor (sau pui, porc, vită)
- Șalău în crustă de mălai la Airfryer
Cină
- Mămăligă cu brânzică proaspătă și smântănă sau Făgăraș
- Pește cu legume la cuptor
- Paste/orez cu lapte
- Cartof copt cu smântână
- Paste cu broccoli și smântână
- Paste cu sos de roșii
- Pilaf cu cartof dulce
- Paste cu brânză
- Supă cremă din legumele preferate, crutoane de casă
- Budincă de dovlecei
- Paste cremoase cu dovleac
- Piure de dovlecel cu griș
Gustări
- Fructe proaspete, de sezon
- Iaurt cu semințe/nuci râșnite, fructe
- Măr/dovleac copt
- Biscuiți fragezi cu brânză de vaci
- Snacks-uri Organix
- Ciocolata bebelușului
- Biscuiți Organix
- Banana bread
- Brânzică de casă, castraveți
- Biscuiți pufosi cu brânză (sunt GENIALI)
- Batoane Organix
- Fursecuri cu fulgi de ovăz
- Biscuiți cu mere uscate
Gama de produse Organix
Produsele Organix sunt preferatele noastre când suntem în deplasare, prin parc, în vizite sau excursii :) Au ingrediente super „curate”, de proveniență ecologică, NU au zahăr adăugat, ci doar zaharurile prezente în mod natural în ingrediente. Sunt foarte bune de avut în geantă, când nu aveți ce oferi celui mic corespunzător vârstei lui. Și nu doar în deplasare, sunt bune ORIUNDE :) Biscuiții Organix pot fi folosiți la deserturi (ca în acest Tiramisu), ca gustare alături de fructe și iaurt. Cerealele sunt geniale și se prepară f repede cu lapte, îmi plac și mie mult :) Piureurile, smoothieurile și iaurturile cu fructe sunt ușor de transportat, nu trebuie ținute la rece și sunt de backup pentru mine, dacă lui Teo nu îi place nimic din ce avem de mâncare, cu un smoothie merg la sigur, îl mănâncă tot singurică :))
Vă prezint în continuare produsele pentru +10 și +12 luni, cu toate ingredientele (nu am trecut „ecologic” la fiecare ingredient, că ar fi fost prea lung articolul :)) Dar să știți că ingredientele sunt ecologice și cea mai bună calitate, which is why we love them :) Also, vă invit să citiți și celelalte articole cu idei de rețete pentru bebeluși: +6 luni, +7 luni.
+10 luni
- Snacks-uri:
- Sticksuri din porumb cu morcovi: porumb, ulei de floarea soarelui, pudră de morcovi, pudră de ceapă, frunze uscate de coriandru, Vitamina B1
- Snack cu brânză și pătrunjel: porumb, ulei de floarea-soarelui, pudră de brânză, brânză cheddar maturată, lapte praf degresat, pătrunjel uscat, Vitamina B1
- Snack din porumb cu roșii: porumb, ulei de floarea soarelui, pudră de roșii, pudră de mere, pudră de ceapă, Vitamina B1
- Muesli:
- Zmeură și banane: fulgi de ovăz integral, fulgi de banană, făina din secară integrală, făină de orez expandat, bucăți de zmeură liofilizată, Vitamina B1
- Banană, piersică și măr: fulgi din ovăz integral, făină din secară integrală, fulgi de banană, făină din orez expandat, fulgi de piersică, măr uscat, Vitamina B1
+12 luni
- Gruffalo, figurine din porumb cu 3 arome:
- Roșii și ierburi: porumb, ulei de floarea-soarelui, pudră de roșii, pudră de morcovi, oregano uscat, busuioc uscat, Vitamina B1
- Brânză și ceapă: porumb, ulei de floarea-soarelui, pudră de brânză (brânză cheddar maturată, lapte praf degresat), pudră de ceapă, Vitamina B1
- Barbecue: porumb, ulei de floarea-soarelui, pudră de mere, pudră de roșii, pudră de boia afumată, pudră de ceapă, pudră de scorțișoară, pudră de cuișoare, Vitamina B1
- Biscuiți
- Dulci:
- Animale de la fermă: făină integrală din grâu, făina din grâu, suc concentrat de struguri, ulei de palmier din surse sustenabile, ulei de floarea soarelui, bicarbonat de sodiu, Vitamina B1
- Alfabet: făina integrală din grâu, făină din grâu, suc concentrat de struguri, ulei de palmier din surse sustenabile, ulei de floarea soarelui, fulgi de ovăz integral, semințe de floarea soarelui, bicarbonat de sodiu, Vitamina B1
- Cu ghimbir: făină integrală din grâu, făină din grâu, suc concentrat de struguri, ulei de palmier din surse sustenabile (certificate RSPO), ulei de floarea soarelui, bicarbonat de sodiu, pudră de ghimbir, Vitamina B1
- Gruffalo cu cacao și vanilie: făină din grâu, suc concentrat de struguri, făină din grâu integral, ulei de palmier provenit din surse sustenabile (certificat RSPO), ulei de floarea-soarelui, făină din ovăz integral, pudră de cacao, extract de vanilie, concentrat din suc de lămâie, bicarbonat de sodiu, Vitamina B1
- Sărați mini cheese crackers: făină din grâu, făină din orez, brânză, ulei de floarea soarelui, extract de malț (orz), făină din malț de grâu, suc concentrat de lămâie, bicarbonat de sodiu, Vitamina B1
- Dulci:
- Batoane din ovăz integral cu:
- Morcov și mere: ovăz integral, stafide, ulei de floarea-soarelui, suc concentrat de morcovi, suc concentrat de mere, pudră de scorțișoară, ulei de portocală
- Mere și zmeură: ovăz integral, stafide, ulei de floarea soarelui, suc concentrat de mere, suc concentrat de zmeură
- Mere și coacăze: ovăz integral, stafide, ulei de floarea soarelui, suc concentrat de mere, suc concentrat de coacăze negre
- Mere și portocale: ovăz integral, stafide, ulei de floarea soarelui, suc concentrat de mere, ulei de portocale
- Căpsuni și mere: ovăz integral, stafide, ulei de floarea-soarelui, suc concentrat de mere, suc concentrat de căpșuni, suc concentrat de zmeură
- Banane și stafide: ovăz integral, stafide, ulei de floarea soarelui, suc concentrat de mere, banane uscate
- Cacao și portocală: ovăz integral, stafide, ulei de floarea-soarelui, suc concentrat de mere, pudră de cacao, ulei de portocală, extract de vanilie
- aceste batoane sunt disponibile individual sau la cutie de 6 bucăți.
- Stafide ecologice porționate: pachetul conține 12 cutiuțe de câte 14g, fix cât pentru o gustare de pitic voinic :)
- Batoane din:
- Curmale și mere: pastă de curmale, pudră de mere, făină de orez (utilizată pentru a preveni lipirea), ulei de floarea soarelui (utilizat pentru ungerea formelor)
- Curmale și banane: pastă de curmale, banane uscate, făină de orez (utilizată pentru a preveni lipirea), ulei de floarea soarelui (utilizat pentru ungerea formelor)
- Flapjack, cubulețe moi din ovăz integral și:
- Piureuri, gustări & iaurturi cu fructe:
- Piureuri de:
- Cartof dulce, mere și ananas: piure de mere, cartof dulce, ananas
- Mere, piersici și papaya: piure de mere, piure de piersici, piure de papaya, suc de lămâie
- Gustare de:
- Mere căpșuni și quinoa: piure de mere, căpșuni, quinoa
- Mere, banane, zmeură și afine: apă, piure de mere, piure de banane, piure de zmeură, făină de orez, făină de ovăz, fulgi de ovăz, afine
- Ovăz, caise și banane: apă, piure de caise, piure de banane, făină de ovăz, făină de orez, fulgi de ovăz
- Iaurturi cu fructe:
- Mere și banane: iaurt, piure de mere, piure de banane, făină de orez, suc de lămâie
- Mere și căpșuni: iaurt, piure de mere, căpșuni, făină de orez, suc de lămâie
- Piureuri de:
Rețete pentru bebeluși +1 an